Inspirációk » otthoni torna

Dobd le a karácsonyi plusz kilókat otthoni tornával könnyedén Tudod, hogy kikkel döntenek csúcsot az edzőtermek a fürdőruha szezont megelőzően? A lelkiismeret furdalással küzdő tömegekkel, akik karácsony óta nem tudják ledolgozni az akkor felszedett extra kilóikat. A járványhelyzet miatt azonban nem csak az edzésprogramunkat, de az étkezési szokásainkat is érdemes újragondolni, hogy az ünnepeket követően is fittek és egészségesek legyünk. Íme néhány megszívlelendő tanács,...